Strava
Těhotenství: co vás může překvapit a jak se s tím vyrovnat
Těhotenství je zázračná cesta, která s sebou nese mnoho radostí, ale také spoustu nečekaných momentů. Jakmile zjistíte, že čekáte miminko, začne se váš svět měnit – a spolu s ním i vaše tělo, nálady…
Domácí kimchi - jak na to?
Kimchi, tradiční korejská kvašená zelenina, je nejen chutná, ale i plná probiotik, vitamínů a minerálů. Připravit si vlastní domácí…
Trávicí trakt a mléčné výrobky: vše, co potřebujete vědět
Mléčné výrobky jsou dlouhodobě nedílnou součástí jídelníčku mnoha kultur. Obsahují důležité živiny, jako jsou vápník, bílkoviny a…
Ketodieta: Cesta ke zhubnutí nebo náročná výzva?
Ketodieta, neboli ketogenní dieta, se v posledních letech těší velké popularitě. Jedná se o způsob stravování s vysokým příjmem tuků,…
