Magazín
Zobrazit kategorie
Sport a relaxace
Co je to fascie a proč je důležitá?
Fascie je jednou z nejdůležitějších, a přesto nejméně známých částí našeho těla. Jedná se o spojitou síť pojivové tkáně, která obaluje svaly, kosti, nervy a orgány a propojuje je v jeden funkční…
Tipy a triky pro začátečníky ve fitness centru
Vstup do fitness centra může být pro začátečníky trochu stresující. Činky, stroje, lidé, kteří přesně vědí, co dělají, a vy mezitím…
Těhotenství: devět měsíců na horské dráze plné emocí a překvapení
Těhotenství je jedním z nejkouzelnějších období v životě ženy, ale také jedním z nejintenzivnějších. Kromě toho, že se v těle odehrává…
Svalová horečka: Když tělo volá o pomoc po cvičení
Svalová horečka – ten neslavný pocit, který vás přepadne den nebo dva po cvičení. Je to jako bonusový balíček s bolestí, který si…