Cvičení
Rehabilitace po dětské obrně: cesta k lepší kvalitě života
Dětská obrna (poliomyelitida) je virové onemocnění, které může způsobit ochrnutí, trvalé zdravotní následky a v některých případech i ohrožení života. Ačkoli díky rozsáhlým očkovacím programům bylo…
Jak kvalita bot ovlivňuje zdraví nohou při pravidelném běhání
Běhání patří mezi nejdostupnější a nejefektivnější aktivity pro zlepšení fyzické kondice a duševní pohody. Přestože jde o přirozený…
Preventivní prohlídky u očaře: klíč k dlouhodobému zdraví zraku
Vidíme svět kolem sebe, vnímáme barvy, tvary a pohyb – zrak je jedním z našich nejcennějších smyslů. Přesto jeho zdraví často bereme…
Jak zdravě začít s běháním – tipy pro začátečníky
Běhání je jednou z nejdostupnějších forem pohybu, která prospívá tělu i duši. Začít s běháním však může být pro mnoho lidí výzvou, ať…
