Je však důležité vědět, že samovyšetření nenahrazuje pravidelné mamografické screeningové vyšetření prsu prováděné u žen od 45 let.
Ideální frekvence vyšetření je cca 1x za měsíc, a to v období po skončení menstruace, tedy v první polovině cyklu. Velmi podstatné je najít si klidné místo a čas, kde nebudete několik minut rušena.
Metody samovyšetření
Samovyšetření pohledem
Obnažte se do půl těla a vsedě či vestoje se nastavte kolmo před zrcadlo. Pátrejte zrakem po změnách ve velikosti či tvaru prsů. Ujistěte se, zda se na kůži prsů neukazují vtažená místa či naopak vyklenutí, případně barevné změny. Rovněž si všímejte obrysů prsů. Prohlédněte si také dvorec a bradavku a všímejte si jakýchkoli odchylek.
Samovyšetření pohmatem vsedě či vestoje
V této fázi se pohodlně usaďte. Pravou rukou si budete vyšetřovat levý prs. Představte si, že by byl prs rozdělen na čtyři části. Vyšetření začněte v horní vnitřní části. Prsty pravé ruky položte naplocho na kůži levého prsu a pomalými krouživými pohyby s mírným tlakem prohmatejte tuto část prsu. Vyšetřete okolí dvorce, dvorec a bradavku. Po stisknutí dvorce pečlivě pozorujte, neobjeví-li se výtok či krvácení z bradavky. Stejným způsobem vyšetřete dolní vnitřní část prsu. Potom věnujte pozornost dolní zevní části a horní zevní části prsu.
Samovyšetření pohmatem vleže
Nyní již budete potřebovat pohodlné lůžko. Lehněte si hlavou na polštář. Levé rameno si podložte a levou ruku si dejte příjemně pod hlavu. Pravou rukou začněte vyšetřovat levý prs stejně jako vestoje od horní vnitřní části až po horní zevní. Při vyšetření zevních částí prsu položte levou paži podél těla. Také vleže vyšetřete podpažní jamku. Než začnete s vyšetřením pravého prsu, přendejte si podložku pod pravé rameno a pravou ruku si dejte pod hlavu. Levou rukou vyšetřujte pravý prs postupně část po části jako u prsu levého.
V případě, že pocítíte jakékoliv nežádoucí pocity, vjemy či tlak, neprodleně kontaktujte svého lékaře. Na závěr je důležité mít na vědomí, že samovyšetření prsu v žádném případě nesupluje plnohodnotné vyšetření na mamografii.
