Ořechy jsou cenným zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vitamínů, které vegetariánům pomáhají doplnit živiny chybějící při vynechání masa. Pravidelná konzumace ořechů podporuje zdraví srdce, mozku a dodává energii v rostlinné stravě.
Ořechy jsou cenným zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vitamínů, které vegetariánům pomáhají doplnit živiny chybějící při vynechání masa. Pravidelná konzumace ořechů podporuje zdraví srdce, mozku a dodává energii v rostlinné stravě.