Luštěniny jsou pro vegetariány důležitým zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny, železa a dalších minerálů. Díky své výživové hodnotě pomáhají nahradit maso ve stravě a podporují zdravé trávení i stabilní hladinu cukru v krvi.
Luštěniny jsou pro vegetariány důležitým zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny, železa a dalších minerálů. Díky své výživové hodnotě pomáhají nahradit maso ve stravě a podporují zdravé trávení i stabilní hladinu cukru v krvi.